Sil

Astrid is een fijne coach, met een zacht en rustgeven karakter. Dat stelde me meteen gerust. In de coaching sessies heb ik leren intunen met mijn gevoelens en waar die zich in mijn lichaam bevinden. We hebben interessante oefeningen gedaan die mij uit mijn comfortzone brachten maar ook aanzetten tot loslaten en voelen. Zowel bij de zoom sessies als bij de wandeling voelde het goed om alles wat in me op kwam te kunnen zeggen, uitbeelden of tekenen. Zonder me akward te voelen. Astrid beschikt over een enorme kennis en ik kan haar alleen maar aanraden als coach. Het waren waardevolle sessies waardoor ik mezelf nu wat beter begrijp.